EFEKTIFITAS MUSIK MOZART, INSTRUMEN KITARO DAN MUSIK ROHANI TERHADAP DEPRESI MENOPAUSE

Menopause merupakan suatu proses peralihan dari masa produktif menuju perlahan–lahan ke masa nonproduktif yang
disebabkan berkurangnya hormon estrogen dan progesterone. Menopause merupakan masa yang kritis dalam kehidupan
wanita yang umumnya dimulai pada usia antara 45-55 tahun, banyak terjadi perubahan fisik maupun psikis pada diri se
orang perempuan. Hal tersebut dapat mengakibatkan banyak keluhan, misalnya banyak keringat, jantung berdebat, sakit
kepala, mudah tersinggung, cepat merasa lelah dan kurang bersemangat, pada periode inilah biasanya seorang wanita
telah merasa dirinya menjadi tua dan takut tidak dapat memenuhi kebutuhan seksual suaminya, sehingga mengakibatkan
depresi. Dampak depresi pada meno-pause sangatlah buruk.

Depresi yang tidak diobati menye-babkan peningkatan penggunaan fasilitas kesehatan dan medis, memberi pengaruh
negatif pada kualitas hidup, dan mening-katkan kesakitan dan kematian. Meskipun terdapat bukti bahwa depresi merupakan
masalah hanya sedikit perhatian diberikan kepada fakta ini. Ganguan depresi dapat diatasi dengan menggunkan
penanganan non farmakologi atau psikologis seperti : Terapi Interpersonal, Konseling Kelompok dan Dukungan Sosial,
Terapi Homor, Terapi Kognitif dan Terapi Relaksasi Musik. Penanganan depresi juga bisa dengan pola hidup seperti: Berolahraga, mengatur pola makan, berdoa, memiliki ke beranian untuk berubah, rekreasi.